Conseils et Astuces

Comment dormaient nos ancêtres ? À la Maison Pétuya, nous parlons régulièrement du bon sens des anciens. Et si, nous remontions dans le temps afin d’observer comment dormaient nos ancêtres ?Nous en savons plus grâce à une équipe anglaise de neuroscientifiques et d’anthropologues qui ont réalisé une étude sur comment ils dormaient. Pour ceux qui […]

Pourquoi est-il important d’avoir un sommeil de qualité ? Nous passons près d’un tiers de notre temps à dormir, soit en moyenne 26 ans dans une vie. Vous vous dites peut-être que pendant ce temps nous pourrions refaire le monde, apprendre des langues, sortir avec des amis ou encore monter une entreprise ? Eh bien